Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 76.80g | Carb: 140.28g.
Breakfast: Зефир, Good Food Орех Макадамия, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, салат Ирен. ю... Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Термостатная, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|