Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
2255 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 128.32g | Carb: 300.76g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чернослив, Fine Life Сливки Питьевые 10%, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Рыбная Запеканка. Dinner: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко, Виноград, Груша, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Творог 9%, Чернослив, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|