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Guten Morgen ihr Lieben!🙋♀️ wie ich vermutet hatte ist es heut wieder etwas mehr, aber das geht schon wieder weg,... wünsche euch einen schönen Tag!🙋♀️
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143.1 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
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1492 kcal
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Fat: 56.14g | Prot: 82.73g | Carb: 168.14g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Hähnchenbrust, Milbona Die Leichte Butter, Ener Bio Pflanzliche Pastete Tomate-Olive , Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Lebensbaum Schwarzkümmel, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Milch 1,5%, Ei, Rapsöl, Kartoffeln, Milbona Die Leichte Butter, Spargel. Dinner: Ciabatta, Könecke Gekochter Vorderschinken, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 🌻😊🤗
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Bei mir ging es heute nach dem Sport auch wieder hoch. Gerätetraining hat immer die blöde Angewohnheit bei mir...und dazu noch die Rumkugel von meiner Kollegin. War lieb gemeint als Wolkenschieber, aber ich musste feststellen, eine ganze ist einfach inzwischen zuviel und zu süß bei der Menge 😊
10 Apr 19 by member: Pinguin1512
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Moin Enrije. Einen entspannten Mittwoch wünsch ich dir.😙🎶☕🌞
10 Apr 19 by member: proudmary2010
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Moin moin und einen stressfreien Mittwoch
10 Apr 19 by member: Wusel51
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10 Apr 19 by member: Büffetsau
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Guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🙋💐🌞
10 Apr 19 by member: MoFu27
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