Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 174.23g | Carb: 160.62g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Тыквенные Семечки, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сельдерей, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ого Овсяные Отруби, Творог 5%. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|