Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
209.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 58.45g | Carb: 160.37g.
Breakfast: Сосиски Баварские, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Плавленый Сыр Лёгкий, Якобс Кофе Милликано, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Грейпфрутовый Сок, Борщ со Свининой. Dinner: Сосиски Баварские, Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Мороженое Крем-Брюле, Мандарины, Семечки Джинн. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|