Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 73.87g | Carb: 87.31g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Зерновой, Семга Запеченная, Суп из Говядины, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara____'s weight history
|