Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 95.54g | Carb: 83.87g.
Breakfast: Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Физалис, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Hortex Стручковая Фасоль, Брокколи на Пару, Agama Лойн Трески, Едим Дома Спаржа Зеленая. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Agama Морской Гребешок, Tini Вино. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Меридиан Икра Лососевая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|