Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 122.11g | Prot: 106.29g | Carb: 50.42g.
Breakfast: Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Индюшатина, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Печень Утиная, Бульон Наваристый. Snacks/Other: Lindt 85% Шоколад, Фундук Сушеный, Брауни, Клубника. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|