Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2019:
|
2021 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 104.79g | Carb: 215.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яйцо, Чеддер или Американский Сыр. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Чеддер, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Ашан Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
|
1972 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|