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👍 guten Morgen wünsche allen einen schönen Dienstag
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203.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
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1191 kcal
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Fat: 42.42g | Prot: 37.30g | Carb: 82.62g.
Breakfast: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Lunch: Rindfleisch-Nudelsuppe. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag ☕😊
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Guten Morgen Ernesto auch für Dich...ich bin heute in der Stadt wo in der DDR die Singer Nähmaschine hergestellt wurde 😘
08 Apr 19 by member: suska16
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Guten Morgen. Jetzt hast deine Bremse aber geölt.🤣🙋♀️
09 Apr 19 by member: schnorra
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Guten Morgen zusammen ich bin neu hier habe 3 Kids der kleinste ist 9 Monate alt das war auch der letzte jetzt muss der Babyspeck weck es sind 40 kg was ich über die Schwangerschaft zu viel habe damit ich mich wieder wohl fühle hatte gestern aich meine erste Stunde Fitness heute geht's weiter mit Zumba mal schauen wie es wird 😀😀
09 Apr 19 by member: bunnylol60
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eine Frage wie kann ich hier was Posten?
09 Apr 19 by member: bunnylol60
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Hast du doch. Tippe auf deiner Profilleiste auf das Bleistiftsymbol .✏
09 Apr 19 by member: schnorra
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