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KFA: 12,0%
MUS: 47,2%
Richtung stimmt, Geschwindigkeit nicht.
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152.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
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2132 kcal
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Fat: 38.62g | Prot: 155.55g | Carb: 280.69g.
Breakfast: Kölln Schmelzflocken, Banane, Nu3 Nu3 Performance Whey, Banane, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Kaffee, Vollmilch. Lunch: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Dinner: Parmesan (Gerieben), Bolognaise, Lidl Skyrella, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Other: Thise Bio-Skyr Natur. more...
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losing 2.6 lb a week
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