Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
206.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 41.90g | Carb: 127.45g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grünländer Gartenkräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Geflügel-Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggen Knäckebrot, Erdbeeren, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Dinner: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (Geschält), Schweinehackfleisch, Roggen Knäckebrot, Zwiebeln, Erdbeeren. more...
|
|
2853 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Regina_Rhodos's weight history
|