Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 113.55g | Carb: 133.57g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сыр Маасдам, Now Foods Омега-3, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо. Lunch: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Bite, Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Dinner: Семушка Изюм Узбекский, Миндаль, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Куриное Филе на Гриле, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тыква, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|