Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 🌞😊
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138.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
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981 kcal
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Fat: 47.03g | Prot: 51.45g | Carb: 84.51g.
Breakfast: Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Meßmer Melissen-Mischung. Dinner: Pommes Frites, McDonald's Crispy Chicken Wrap. more...
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gaining 1.5 lb a week
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Comments
Danke, Dir ebenfalls ☀️🌷🙋🏼♀️
08 Apr 19 by member: schlankin2024
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08 Apr 19 by member: Büffetsau
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Dir auch einen guten Start 😊
08 Apr 19 by member: wuschel_75
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08 Apr 19 by member: Hydroxonium
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Disziplin ist wohl Deiner zweiter Vorname;) Es geht voran in Richtung Traumgewicht... Gratulation!
08 Apr 19 by member: rmatthes
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