Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 106.70g | Carb: 114.07g.
Breakfast: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины ПП От Иры, Ашан Киви, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Джаганнат Тыквенный Суп, Перекресток Хлеб Радамир Особый. Dinner: Вино Ченин Блан, Вино Ченин Блан, Зеленые Оливки, Брынза, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Вдохновение Шоколад Классический, Овсяное Печенье, Сыр Российский, Parmalat Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|