Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 96.55g | Carb: 135.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины, Мясо по-Французски. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Гречневый Суп, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Батон, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Творог, Джемы и Варенья, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|