Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
209.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 55.05g | Carb: 183.10g.
Breakfast: Растительное Масло, Сыр Сливочный 50%, Тортилья Пшеничная, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Грейпфрутовый Сок, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Лечо по-Домашнему, Грейпфрутовый Сок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Семечки Джинн. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|