Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 59.81g | Carb: 101.10g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Yumurta, Mis Labne. Lunch: Keten Tohumu, Tarhana Çorbası, Eker Kefir. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. Snacks/Other: Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Salatalık (Kabuklu), Mixmey Erik. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sevmuskuz's weight history
|