Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 122.25g | Carb: 135.79g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Now Foods Омега-3, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Картофель, Бухта Изобилия Фарш Трески, Corrado Томаты в Собственном Соку, Оливковое Масло, Чеснок, Красные Помидоры, Баклажан. Dinner: Вино Красное Сухое, Картофель, Бухта Изобилия Треска Филе, Мандарины, Капуста, Оливковое Масло. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|