Лора961's Journal, 07 April 2019

224.7 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 85.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2330 kcal

Fat: 120.95g | Prot: 84.99g | Carb: 206.24g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Мята, Лента Свинина Шея, Помидоры, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Сливочное Масло, Икра Лососевая. Lunch: Рыба Вяленая, Мороженое, Свежевыжатый Яблочный Сок, Белый Хлеб, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Чай, Ромовая Баба, Bacardi Ром Bacardi, Хлеб Бородинский, Красный Лук, Помидор Тушеный, Останкино Шашлык из Свинины, Шоколад, Ромовая Баба, Чай. more...

2928 kcal

Activities & Exercise: Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...