Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
188.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 90.23g | Carb: 145.59g.
Breakfast: Хлебец, Сыр Голландский, Кукуруза, Карпаччо, Dijo Тортилья. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Салат Овощной, Лещ. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Твикс Шоколад, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Магнит Банан, Вода. more...
|
|
4723 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 47 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Hiking - 5 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|