Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 138.15g | Carb: 75.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Ровеньки Пармезан Bravo, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Baskin Robbins Мороженое Кокосовое с Ананасом без Сахара , Миндаль, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Першинский Творог 1,8%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|