Kiklop's Journal, 17 November 2012

253.1 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 67.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1653 kcal

Fat: 92.59g | Prot: 57.79g | Carb: 156.83g.   Breakfast: wasa, jajecznica. Lunch: Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką). Dinner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). Snacks/Other: Gotowana Brukselka, Bułka Tarta, Masło. more...

2869 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...