Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2012
|
207.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2012:
|
1550 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 81.35g | Carb: 189.10g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Творог Зерненый со Сливками 6%, Чай Несладкий, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы, Обычные Блины. Dinner: Попкорн без Масла, Светлое Пиво, Апельсины, Треска Отварная в Желе, Сосиски Молочные, Дикий Рис (Вареный), Чай Несладкий, Гороховый Суп. more...
|
|
2292 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|