~Ланочка~'s Journal, 06 April 2019

190.0 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1354 kcal

Fat: 61.95g | Prot: 65.80g | Carb: 134.15g.   Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Спаржа по-Корейски, Домашние Соленья Морковь по Корейски. Dinner: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Snacks/Other: Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Лакомка Мороженое, Крабовые Палочки, Вода, Банан, Вода. more...

4061 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Hiking - 4 hours, Cooking - 40 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...