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KFA; 12,4%
MUS: 47,0%
Jubel, Jubel, Jubel.
So, was nun? Gewicht passt....Also weiter mit der KFA-Reduktion.
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153.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
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917 kcal
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Fat: 7.05g | Prot: 81.56g | Carb: 127.44g.
Breakfast: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Vollmilch. Lunch: Brokkoli, Champignons, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Apfel, Fage Total 0,2%. more...
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losing 1.5 lb a week
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