Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
269.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 70.08g | Carb: 145.39g.
Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Proteiinirahka, Kotimaista Annospikapuuro. Lunch: Koskikylän Kaalikääryle, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Dinner: Milbona Päärynä Jogurtti. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka, Kaslink Koria Proteiinipirtelö Banaani-Kaakao. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MiuMauMiuskis's weight history
|