Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 53.62g | Carb: 32.35g.
Breakfast: Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Прошутто Крудо. Dinner: Буженина. Snacks/Other: Клубника, Рудь Мороженое Смузи Манго , Lindt 85% Шоколад. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|