Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 89.28g | Carb: 228.78g.
Breakfast: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Банан, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Кофе, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Сто Пудов Льняная Мука, Nordic Овсяная Каша. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta_anohina's weight history
|