Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
215.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
2309 kcal
|
Fat: 127.35g | Prot: 104.44g | Carb: 197.98g.
Breakfast: Olej Roślinny, SPC Chleb Żytni Staropolski, Pikok Pasztet ze Śliwką, Biedronka Ale Jaja L, Henryk Kania Maestro Kabanoski Preludium Bekonowe, Jabłko. Lunch: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Chleb z Orkiszem, Kraina Wędlin Kiełbasa Szlachetna. Dinner: Biedronka Makrela Wędzona, Pikok Pasztet ze Śliwką, Biedronka Bułka Grahamka. Snacks/Other: Lody Włoskie, Henryk Kania Maestro Kabanoski Preludium Bekonowe. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|