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Bei mir geht es einfach nicht weiter:(
Immer wieder raufen und runter...
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254.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
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1753 kcal
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Fat: 61.25g | Prot: 130.84g | Carb: 177.87g.
Breakfast: Xucker Xylit, Getrocknete Kürbiskerne, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Walnüsse, Cocktailtomaten, Äpfel, VielLeicht Pfefferbeisser, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Noats Porridge Banane Schoko, Flohsamenschalen, Milch 1,5%. Lunch: Corny Free Nuss-Nougat. Dinner: K-Classic Pfefferschinken, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Flohsamenschalen, Äpfel, Gekochtes Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sellerie. Snacks/Other: Sweet Smile Erdbeer Sahne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bananen, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Himbeere, My Muesli Paleo Raw Cacao. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Nur Geduld und weiter machen 💪 wird schon!
03 Apr 19 by member: firam152
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Immer weiter machen. Irgendwann gehts weiter runter 💪🍀
03 Apr 19 by member: wuschel_75
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bei mir auch. aber mehr aus inkonsequenz heraus. ich müsste wieder besser planen
04 Apr 19 by member: Madam Glow
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Nur Geduld, ich kenne das auch und irgendwann geht es dann nach unten.
04 Apr 19 by member: Seybo
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Das sieht doch ok aus. Klar bist du an sich an dem einen Tag super hochgegangen, da hast du aber ja auch geschrieben das du "selber Schuld" bist. Und danach ging es ja gut bergab :) Nicht verzagen und einfach weiter machen und so wenig wie möglich vom Plan abschweifen. selbst wenn du abschweifst, danach einfach weiter machen :) Glaub an dich, du packst das!
04 Apr 19 by member: Leliarose
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Sieht bei mir momentan genauso aus. Aber Tschakka wir schaffen das. 💪
04 Apr 19 by member: Green Island
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Ja, das nervt, das kenne ich. Ich stagniere zwischendurch bis zu 6 Wochen lang. Durchhalten! ✊🏼😊🙋🏼♀️
04 Apr 19 by member: streetstylez
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Ihr seid toll! Gut, dass es euch gibt 😚
Ich bin wohl wirklich zu ungeduldig...
06 Apr 19 by member: natroli1
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