HelgaRakan's Journal, 03 April 2019

Stillstand 😫
173.7 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
958 kcal Fat: 33.81g | Prot: 57.07g | Carb: 101.77g.   Breakfast: Kirschtomaten, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Aldi Gouda Mild, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht. Lunch: Bonduelle Salatlust Caesar. Afternoon Tea: Weight Watchers Junger Gouda, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Roggen Dünn. Dinner: Aldi Gouda Mild. Snacks/Other: UCI Popcorn, Rosinen, Himbeeren, Edeka Heidelbeeren . more...
steady weight

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Comments 
sag doch "GEHALTEN" mit einem Smiley 
03 Apr 19 by member: Staudi76
Nix Stillstand, wenn auf der Waage nichts passiert, schnapp Dir mal ein Maßband! Es passiert immer was! Und du machst einfach stur und unbeirrt weiter, du machst das nämlich super 👍🏼 und die Waage kann nicht alles messen!!! 😊🙋🏼‍♀️ 
04 Apr 19 by member: streetstylez
👍🏻 
04 Apr 19 by member: A123nja
Immer weiter💪🏻💪🏻 
04 Apr 19 by member: Joe466

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