Лора961's Journal, 03 April 2019

223.3 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 84.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1848 kcal

Fat: 102.22g | Prot: 89.95g | Carb: 151.45g.   Breakfast: Кофе, Кокосовое Молоко, Ашан Крылья Куриные, Цельное Молоко, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло. Lunch: Молоко, Хлеб Бородинский, Лента Холодец по-Домашнему, Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Лента Виноград Ред Глоб. Dinner: Good Food Семечки, Суп Овощной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Royal Forest Пекмез Виноградный, Велком Грудинка Домашняя, Чай, Хлеб Бородинский, Чай, Цельное Молоко, Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Кофе, Кокосовое Молоко. more...

3558 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Housework - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Reading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...