Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 116.91g | Carb: 220.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Самбери Печенье Яблочное, Гороховая Каша, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб, Кабачковая Икра, пряники каждый день, Сыр Фасованный Голландский, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|