Eva嬿's Journal, 02 April 2019

深蹲好像太多了，馬上奏效
大腿內側好酸，
不知道酸對地方了嗎？😆
今天中餐也是辦桌菜
盡量避免飯類，開心滿滿的蛋白質
但是湯真的是要我命
馬上頭痛欲裂，撐了一下午
運動.走路.忙做事.都沒用
煮好晚餐6點就去休息睡覺了
我愛的晚餐只吃2口
放山雞湯耶！😍
所以今天無法運動也沒吃粉

150.4 lb Lost so far: 25.8 lb. Still to go: 20.3 lb. Diet followed reasonably well.

losing 3.1 lb a week

Comments

我覺得對，痠內側很好，內側肌肉群不好練，這樣下去有縫隙噢🤣

03 Apr 19 by member: laimay

以我的經驗酸內側不對喔要拉到大腿後側和酸屁股

03 Apr 19 by member: gulinlin

我不懂通常全酸

03 Apr 19 by member: josephc0917

我是胃酸🤣🤣🤣

03 Apr 19 by member: 莊仕優

內側真的難瘦我繼續努力

03 Apr 19 by member: Eva嬿

我覺得深蹲要練屁股好像理當是屁股附近酸我來搜尋研究一下因為我同時有做腳的運動肚子核心也有所以深蹲算哪裡我會找一下感謝你們提供情報🙆

03 Apr 19 by member: Eva嬿

全酸胃酸是怎麼了 😆😆😆😆 我是鼻頭酸笑歪腰了

03 Apr 19 by member: Eva嬿

我做不了，所以不酸。我是吃得胃撐🤣🤣

03 Apr 19 by member: 尼歐NEO

所以是下腹部酸😂

08 Apr 19 by member: Eva嬿

胃撐是左上腹部喔🤣🤣🤣

08 Apr 19 by member: 尼歐NEO


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