Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
3009 kcal
|
Fat: 177.08g | Prot: 134.66g | Carb: 218.26g.
Breakfast: Jabłko, Światowid Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Olej Roślinny, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty, SPC Chleb Żytni Staropolski, Biedronka Ale Jaja L. Lunch: Pączek z Nadzieniem Kremowym, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Henryk Kania Maestro Kabanoski Preludium Bekonowe, SPC Chleb Żytni Staropolski, Serenada Ser Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Snacks/Other: Napoleonka. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|