Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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139.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
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2088 kcal
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Fat: 107.79g | Prot: 99.93g | Carb: 186.38g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alface, Piramutaba, Peito de Frango. Dinner: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Óleo de Girassol, Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Other: Canela, Banana Prata, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Naturovos Albumina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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gaining 1.5 lb a week
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