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Nächster Wiegetag ist am Freitag den 05.04.2019! Ich trinke jetzt vor jeder Mahlzeit zwei Gläser lauwarmes Wasser á 150ml. Mal sehen was da über die Woche raus kommt.
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235.2 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
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1348 kcal
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Fat: 74.52g | Prot: 45.57g | Carb: 125.95g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Äpfel. Lunch: McDonald's Latte Macchiato Regular, Italienisches Eis, Schlagsahne, Pommes Frites. Dinner: Barbecuesoße, Gewürzgurken, Galbani Mozzarella Mini, Wiesentaler Puten Bratwurst, Gut & Günstig Kräuterbaguette, Essig, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Kaffee, Milch 1,5%, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Leimer Markklößchen, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. more...
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losing 0.5 lb a week
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