Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
99.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 106.47g | Carb: 90.02g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Yummy Jam Абрикосовый Джем, Останкино Ряженка, Банан, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Магнит Стейк из Лосося. Snacks/Other: Конфеты «Коровка на диете», Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Конфеты «Коровка на диете», Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|