Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 86.57g | Carb: 139.31g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Nutbutter Кокосовая Паста, Joya Soya Соевое Молоко, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вастэко Полба Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Братья Караваевы Бискотти. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naf-mif's weight history
|