Sharon schenck's Journal, 01 April 2019

Enorm moeilijk en emotioneel weekend achter de rug. Zaterdag personeelsfeest met vaste menu waardoor ik toch beetje teveel heb gegeten. Zondag de nodige stress en problemen thuis ... vandaag hopelijk back on track ... I can do this 💪

136.7 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1024 kcal

Fat: 15.72g | Prot: 145.58g | Carb: 80.81g.   Breakfast: Banaan, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout. Lunch: Saint Alby Kipfilet Natuur. Dinner: Delhaize Kipfilet. Snacks/Other: XXL Nutrition Whey Isolaat. more...

1836 kcal

Activities & Exercise: Working - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...