Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 99.36g | Carb: 99.46g.
Breakfast: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника, Физалис. Lunch: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кинто Ткемали Нежный, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Кинза. Dinner: Помидоры Черри, Agama Кальмар, Tini Вино. Snacks/Other: Белая Дача Салат Романо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Окей Лосось Атлантический. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|