A123nja's Journal, 01 April 2019

Endlich. nach 3 Wochen neuer Tiefstwert!
💥💃

185.0 lb Lost so far: 53.1 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1581 kcal

Fat: 65.33g | Prot: 93.34g | Carb: 159.51g.   Breakfast: Doppelherz Omega-3. Lunch: Honig, Lidl Weizenbrötchen, Leckermäulchen Vanilla, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Dinner: Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Landjunker Rinderhüftsteaks Mariniert. more...

2405 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...