nini0689's Journal, 01 April 2019

Wundert mich nicht nach diesem Wochenende 😒 bin seit 3 Uhr wach. Kleiner Mann wollte nicht schlafen, größer Mann schnarcht... Super Start in die Woche😭 hoffe ihr habt einen besseren🤗🙋‍♀️

153.0 lb Lost so far: 34.0 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1058 kcal

Fat: 20.01g | Prot: 53.75g | Carb: 161.68g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Real Tortelloni mit Käsefüllung, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Mais, Wasa Vollkorn. Dinner: Wasa Rustikal, Banane. more...

2073 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...