Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
3650 kcal
|
Fat: 164.13g | Prot: 155.23g | Carb: 391.08g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сырники. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Помидоры Черри, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, АМА Пирожное Картошка, Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кешью, Пятерочка Банан. more...
|
|
2231 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|