Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 71.00g | Carb: 103.23g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Авокадо, Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной, Милка Молочный Шоколад, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Клубника (Несладкая, Замороженная), Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль. more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОбжоркA's weight history
|