Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 42.67g | Carb: 145.15g.
Breakfast: Chausson aux Pommes, Poires. Lunch: Auchan Saucisse Volaille, Vahiné Sucre Vanillé, Yaourt Nature (Lait Entier), Merguez, Courgette, Carottes. Dinner: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Delpeyrat Jambon de Bayonne, Président Comté , Pain Complet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Butternut, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf. Snacks/Other: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf. more...
|
|
596 kcal
|
Activities & Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 45 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
Bravo Louise très contente pour toi 😘😚
31 Mar 19 by member: Nanou0663
|
Merci beaucoup!! 3,6kg en 3 semaines je suis très contente!
31 Mar 19 by member: louise_gt
|
C est parfait tu as trouvé ton rythme 👍😘😙
31 Mar 19 by member: Nanou0663
|
C'est déjà beaucoup, c'est bien.
01 Apr 19 by member: framboise6263
|
01 Apr 19 by member: louise_gt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
louise_gt's weight history
|