|
Без изменений.
Не круто, но хорошо, что хоть не вверх :)
|
192.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 86.47g | Carb: 150.52g.
Breakfast: Майонез, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Хлеб Черный, Мёд, Чай. Lunch: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Свекла Вареная. more...
|
|
2548 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...
|
steady weight
|