Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 68.18g | Carb: 122.09g.
Breakfast: Ашан Слойка с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Ашан Круассан. Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе Латте. Dinner: Кофе Латте, Три Правила Салат Цезарь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|