Ангелина Атоян's Journal, 30 March 2019

143.1 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1722 kcal

Fat: 50.00g | Prot: 42.93g | Carb: 289.10g.   Breakfast: Груша, Банан, Кофе. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Вареная, Белый Хлеб. Dinner: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Шоколадное Печенье, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Чай с Лимоном. more...

1581 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...